Home | Analyse

Leefstijl- en Voedingsanalyse

Met behulp van een uitgebreide vragenlijst, gaan we samen kijken waar verbeteringen te behalen valt en wat prioriteit heeft. Aan de orde komen onder andere 
- Voeding
- Beweging
- Ontspanning
- Slapen.

In 3 x 1 uur kijken we naar je situatie, waar kun je verbeteringen aanbrengen, waar loop je tegenaan, hoe kun je dingen in de toekomst anders doen en wat is voor jou haalbaar. Aan het einde van deze sessie heb je een goed beeld waar winst valt te behalen, praktische tips gebaseerd op jouw, unieke situatie en een 0-meting van je gewicht, vetpercentage, spiermassa, BMI.