Stress, Slaap en Ontspanning


Na het volgen van de Basistraining Hormonen in Balans en het afronden van Stap 2, gaan we dieper in op de onderwerpen Stress, Slaap en Ontspanning.

 

We maken een analyse van je stress level met behulp van testen en een slaap dagboek. Je ontvangt concreet advies waar je direct mee aan de slag kunt en makkelijke, effectieve ontspanningsoefeningen. 

Kosten: € 95,-